Μύθος: Ο δείκτης προστασίας που χρησιμοποιώ είναι SPF 50, επομένως έχω καλύτερη προστασία για περισσότερη ώρα.

Η υψηλή ή η χαμηλή προστασία που αναγράφεται στις συσκευασίες έχει υπολογιστεί σε περιβάλλον εργαστηρίου κάτω από ιδανικές συνθήκες ποσότητας και εφαρμογής. Στο εξωτερικό περιβάλλον τα πράγματα είναι διαφορετικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν μόνο το 1/3 της επιθυμητής ποσότητας αντηλιακού, σκουπίζονται με τη πετσέτα, βρέχονται, ιδρώνουν με αποτέλεσμα ακόμη και SPF50 να έχουν χρησιμοποιήσει στο τέλος καταλήγουν με έναν δείκτη στο 8. Γι αυτό χρειάζεσαι δείκτη προστασίας 30 ή 50 αν έχεις ανοικτόχρωμη επιδερμίδα και να επαναλαμβάνεις κάθε μία ώρα.

Μύθος: Με το αντηλιακό κολλά η επιδερμίδα μου έτσι ψεκάζομαι διακριτικά λίγο πριν μπω στη θάλασσα και προστατεύομαι το ίδιο.

Κάνεις λάθος. Το αντηλιακό είναι «προιόν υγείας» και δεν πρέπει να είσαι φειδωλή με αυτό.  Χρειάζεσαι ποσότητα αντηλιακού ίση με ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και ένα μπαλάκι του πιγκ πονγκ για το σώμα. Φυσικά επειδή η διάπλαση του καθενός διαφέρει αυτό που έχει σημασία είναι να απλώνεις ένα πλούσιο στρώμα αντηλιακού από άκρη σε άκρη. Ο κανόνας λέει ότι ένα αντηλιακό αρκεί για περίπου 10 μέρες. Πάντως το γεγονός ότι πιστεύεις ότι το αντηλιακό σου «κολλά» δεν ισχύιε. Οι πρωτοποριακές συνθέσεις των αντηλιακών Nivea είναι ενισχυμένες με την τεχνολογία κατά των λεκέδων αντηλιακού, είναι απαλές, ενυδατικές και δεν αφήνουν sticky αίσθηση στην επιδερμίδα σου. Δοκίμασέ τες.

Μύθος: Έχω σκουρόχρωμη επιδερμίδα και δεν χρησιμοποιώ υψηλή προστασία. Με ένα απλό λάδι περνάω όλο το καλοκαίρι μου χωρίς κανένα πρόβλημα.

Είναι μία παντελώς λανθασμένη αντίληψη. Μην ξεχνάς ποτέ ότι κανένας δεν παραμένει ανεπηρέαστος από τον ήλιο. Σε όποιον φωτότυπο και εάν ανήκεις η ανάγκη προστασίας είναι το ίδιο απαραίτητη και επιτακτική. Ακόμη κι αν δεν παθαίνεις εγκαύματα από τις ακτίνες που προκαλούν κερατινοποίηση στην επιδερμίδα σου, δε σημαίνει ότι δεν σου προκαλούν φωτογήρανση με τις γνωστές συνέπειες όπως ρυτίδες, κηλίδες, ξηρότητα. Μη παραβλέπεις το γεγονός ότι είναι πιθανό να προκληθεί βλάβη στο DNA σου, η οποία θα αναπτύξει σε κάποια μορφή καρκίνου στο δέρμα σου και από αυτό κινδυνεύουν όλα τα δέρματα ανεξαρτήτου τύπου και χρώματος. Μην χρησιμοποιείς λάδια μαυρίσματος χωρίς δείκτη προστασίας. Είναι σαν να κρατάς ένα γυαλί, που λειτουργεί σαν μαγνήτης κάτω από τον ήλιο.

Αλήθεια: Διαλέγω αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες τις επιδερμίδας μου

Τα αντηλιακά είναι προϊόντα εξελιγμένης τεχνολογίας με συσσωρευμένη γνώση και εμπειρία, οπότε καλύπτουν κάθε ξεχωριστή ανάγκη. Εάν έχεις λιπαρή ή με ακμή επιδερμίδα χρειάζεσαι ένα oil – free προιόν. Για ευαίσθητη επιδερμίδα που αντιδρά εύκολα θέλεις αντηλιακό με μεγάλη προστασία spf 50+ και χωρίς άρωμα. Ενώ για ξηρή επιδερμίδα χρειάζεσαι ένα αντηλιακό με υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη Ε που θα του δώσει και αντιοξειδωτική αξία. Για το ακάλυπτο μέρος της κεφαλής θα χρειαστείς αντηλιακό σε σπρέυ εάν το πρόβλημα είναι σχετικά μικρό ή πλούσιο γαλάκτωμα με υψηλή προστασία εάν έχεις μεγάλη αραίωση.

Μισή αλήθεια: Λατρεύω τα σπορ στο νερό και προστατεύομαι πάντα φορώντας μπλουζάκια

Τα σκουρόχρωμα πυκνουφασμένα ρούχα σου προσφέρουν κάποια προστασία. Τα λευκά αραχνούφαντα μπλουζάκια σου προσφέρουν μικρή προστασία ενώ τα βρεγμένα μπλουζάκια ελάχιστη. Ακόμη και εάν φοράς ρούχα το αντηλιακό σου είναι το μοναδικό όπλο για την ασφάλεια και τη προστασία σου.

Αλήθεια: Μετά από 6 χρόνια έρευνας, η NIVEA έφερε μία πραγματική επανάσταση στην αγορά αντηλιακών και την επανάσταση αυτή συμπεριλαμβάνει φέτος και στην αγαπημένη σειρά Nivea Sun Protect & Bronze. Τώρα, δεν υπάρχουν πια διλήμματα. Το Nivea Sun υπόσχεται κορυφαία αντηλιακή προστασία για την επιδερμίδα σας, χρυσαφένιο φυσικό μαύρισμα αλλά και προστασία των αγαπημένων σας καλοκαιρινών ρούχων.